現(xiàn)代女性不帶妝不出門，其實背后也透露出女性對愛美的追求，自古窈窕淑女君子好逑，但是隨著社會發(fā)展的越來越快因為太多事情都需要做，很多時候對自己的管理，反倒無暇顧及，尤其是女性，事業(yè)、家庭、還要兼顧，人呢，就早早的成了黃臉婆“沒有一個女人因為保養(yǎng)而傾家蕩產(chǎn)，卻有無數(shù)女人因為人老色衰而人財兩空”，俗話說，“老婆長的好，老公回家早”，歸根結底的原因還是年齡和生活節(jié)奏帶來的身心俱疲，那么仙客來教您一招，沒有時間沒關系，每天只要一杯靈芝，一個月后你就是“女神”！

靈芝真的這么有效？
那么我們先了解一下衰老的本質，機體衰老是細胞衰老（細胞質周邊化、酶鈍化、膜封閉度降低、膜脂質過氧化程度加重、膜受體鈍化、數(shù)量減少），數(shù)量減少，器官組織萎縮、退化、功能逐漸喪失的結果。細胞老化、變小，細胞總數(shù)減少造成器官、組織衰老、體積縮小、正常結構衰壞、功能降低、直至完全喪失功能是全身性的。但在同一時間內(nèi)，不同器官組織之衰老、退化程度不完全相同，但機體是一個統(tǒng)一體，所以一部分器官組織之衰老、退化會牽累另一部分器官、組織退化、衰老。不同的個體、衰老速度會有一定差別，有些個體衰老速度快，有些衰老速度慢，衰老快的壽命短，衰老慢且不出現(xiàn)突發(fā)疾病時，壽命一般會較長。

靈芝可以延緩衰老，延年益壽
  靈芝等食用菌保健食品有良好的保健和延年益壽之效。靈芝自古就被認為是一種延年益壽，促進健康的真菌，中國最古老的中藥書——《神農(nóng)本草經(jīng)》和明朝李時珍編著的《本草綱目》中都描述靈芝有益心氣、解胸中結、補中、增智慧、不忘，延年神仙之效。

  延年神仙就是延長壽命。過去認為延年神仙是一種迷信的說法。對這種說法作者有新解。延年就是延長壽命，不是永生不死，神仙前面是延年，表示這里的神仙不是長生不死，不是成仙，而且李時珍在書中又說：靈芝“此乃腐朽（木）余氣所生，還如人生累贅，而今皆認為是瑞草，又云服食可仙，誠為迂謬”。

  由此更說明，李時珍這里所說的延年神仙不是指長生不死。古代對人的各個年齡段都有一個稱呼。10歲稱豆蔻之年，20歲叫弱冠之年，30歲叫而立之年，40歲叫不惑之年，50歲叫天命之年，60歲花甲之年，70歲古稀之年，80-90歲耄耋之年，可能更長的年齡叫仙年之年但靈芝能延長人的壽命是可以肯定的。

吃靈芝，身體輕松，精神氣色好
1、體質虛弱、虛寒都好了，身體逐漸強壯，體溫上升，氣色變好了；
2、免疫力增強，不易感冒、疲勞，體質增強，精力充沛；
3、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌平衡，皮膚變光滑、細膩，痘痘、色斑都逐漸消去，面色紅潤、容光煥發(fā)，延緩衰老；
4、不再頭暈頭痛，提神醒腦，頭暈耳鳴都好了
5、睡眠質量提高，改善頑固性失眠，精氣神變好；
7、排便正常，胃口好，腸胃疏通消化正常，吃啥都香；
8、血壓、血脂、血糖逐步趨于穩(wěn)定，發(fā)病率降低；
9、過敏性皮膚得到改善，早上皮膚水腫狀況減少；

      靈芝小百科
      靈芝主要是通過延緩肌體衰老、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌及代謝系統(tǒng)、消除自由基等作用達到美容駐顏的效果的。靈芝中的有效成分靈芝多糖能夠有效抑制自由基的形成，抗氧化、抗衰老，還能增加皮膚原有膠原蛋白，有效促進透明質酸的形成，讓肌膚保持水嫩潤華，保持最佳狀態(tài)。靈芝多糖肽則具有五大護膚效果，有效補水、保濕、美白、修復和舒緩，靈芝營養(yǎng)直接滲入皮膚層，改善皮膚質地，提升肌膚修復和保濕能力，全面呵護皮膚免受時間損傷。靈芝氨基酸含有天然保濕因子，強效鎖水，保持肌膚水潤彈性，讓肌膚宛若新生。靈芝的多種提取物能顯著增強免疫力，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，排出體內(nèi)毒素。